"Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile in visibile"
Anthony Robbins
L'idea di base...
…vuole che l’attività fisica sia mirata a migliorare i movimenti che si compiono nel quotidiano. All’interno di una giornata, l’essere umano compie dei movimenti, spostando liberamente il suo corpo nelle tre dimensioni, spostando oggetti di varia natura, forma e massa, con prese non sempre comode.
Lo scopo dell’allenamento funzionale è quindi quello di sviluppare le capacità fisiche in ambiente con esercizi focalizzati a simulare situazioni ordinarie, ponendo il corpo al centro dell’allenamento, senza utilizzare macchine in grado di guidare il movimento, ma sviluppando una serie di gesti mirati a stimolare il corpo nel suo insieme.
E’ un allenamento indicato per tutti, anche per coloro che intendono praticare altri sport di combattimento.
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Functional Training alla CSC
Abbiamo due classi, una che si allena nel primo e una nel tardo pomeriggio, utili a permettere a tutti di allenarsi. L'allenamento è composto da circuiti di esercizi opportunamente organizzati ogni settimana dagli istruttori.Ogni programma è mirato a rinforzare vari gruppi muscolari.
Istruttore: Simone Cangialeoni
Istruttore certificato Tacfit e Functional Training con l'hobby della musica, Simone è rimasto letteralmente vittima del CSC. Difatti, i suoi maestri di Kick Boxing e Brazilian Jiu Jitsu hanno notato la sua passione per le varie discipline finendo per trasformarlo in un insegnante provetto.Simone sarà lieto di mettere a disposizione dei suoi allievi il vastissimo repertorio di circuiti del corso di allenamento funzionale, così da poter aiutare chi cerca di perfezionare i suoi movimenti per affrontare competizioni, oppure chi semplicemente vuole beneficiare di un allenamento completo e divertente!